嘴唇白癜风怎么治疗 http://www.baidianfeng51.cn/SpecialList.html
秋天是丰收的季节。每年九月，就是各种水果上市的好时候，吸引着各位家长和馋嘴的宝宝。最近上市的水果中，自然少不了石榴。成熟的石榴又大又红，很多家长喜欢选石榴给孩子当应季小零食吃，酸甜开胃，且实际摄入量不多，不至于给脾胃添负担。从食疗的方面考虑，秋季给孩子吃一些石榴是十分不错的。石榴具体有什么功效呢？今天我来给大家详细讲讲。

秋季石榴红

可生津、润燥、固泻

古人有云：“榴者，天下之奇树，九洲之名果”。石榴，是秋季最好的水果之一。因为石榴“千房同膜，千子如一”的特性，因此又被视为象征多子多福的“吉祥果”，深受人们的喜爱。拥有美好的寓意之余，石榴还具有很高的营养价值。石榴全身都是宝，石榴果、石榴叶、石榴皮、石榴根都能入药。石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；常用于津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等症。1

生津润燥石榴果

石榴果肉饱满多汁，口味甘甜微酸，深受不少人喜爱。它也是制糖、果子露、酿酒、造醋、制高级清凉饮料的上等原料。中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津、涩肠止泻、固肾收敛，适合秋季养生食用。需注意的是石榴吃多容易伤牙齿、生痰湿，老人和小孩食用时也需多加注意，及时把核吐出，以免发生呛咳。2

涩肠止泻石榴皮

石榴果皮晒干或者晾干后也是一味中药，其味酸、涩，性温，归大肠经，具有涩肠止泻、止血、驱虫等功效。煎剂内服适用于久泻、久痢、便血、脱肛、崩漏、白带、虫积腹痛等，研末后，用麻油调搽患处可治汤火烫伤。现代医学研究发现：石榴果皮可以治疗消化功能紊乱，失去平衡所致的腹泻，其煎剂具抗菌、抗病毒作用，石榴皮碱是驱虫的主要有效成分，对绦虫的杀灭作用最强。由于石榴皮收涩力度很强，故不适用于食积或者饮食不洁所致的腹泻，有敛邪的弊端，因此不可随意乱服用，使用需听医嘱。

秋天宜吃石榴

该怎么吃？

恰逢石榴上市，该怎么挑选好的石榴呢？可以看以下四方面：

①看表皮：市面上的石榴，有红皮石榴和黄皮石榴之分，最好选择黄皮的石榴。因为红皮石榴的水分比较少，果肉也不是特别甜；而黄皮石榴的果肉比较甜，且汁水特别足。

②看形状：成熟石榴的形状不会特别圆滑，表面会有鼓包，棱角比较明显，看起来是方圆方圆的，吃起来是比较甜。

③看顶部：石榴的顶部有一个花瓣，如果顶部的花瓣呈完全打开的状态，则说明石榴已经成熟了。

④掂重量：相同大小的石榴，比较重的那个会比较好，因为重石榴的水分和果肉都会充足。

选好石榴，未必就能给孩子放心吃。以下孩子最好暂时不要吃石榴：

①阴虚火旺的孩子

②消化不好、有积食、有病痛的孩子

③便秘的孩子

④2岁以下的孩子

之所以2岁以下的孩子不建议吃石榴，主要是防止石榴籽卡住气道发生意外。除了生吃、榨汁之外，石榴果肉还可以用于糖水，下面就给大家介绍一道适合在秋季食用的石榴银耳羹：

石榴银耳羹

石榴1个，银耳1/4朵，去芯莲子20g，绿茶包1个，冰糖适量。

①银耳、莲子泡开，石榴去皮取石榴籽；

②把绿茶茶包放入锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶，再放入银耳和莲子，煮至软烂；

③出锅时，放入石榴籽(或榨汁后放石榴汁)、少许冰糖调味即可。

3岁以上辨症食用。

银耳具有补脾开胃、健胃益气、清热润燥、养阴的功效；而莲子可以补脾止泻、益肾固精、养心安神。整道食疗方具有生津养阴、健脾胃的功效，是一道适合在秋季服用的甜汤。秋季是大量蔬菜瓜果丰收的季节，热爱钻研厨艺的家长和馋嘴的宝宝想必食指大动。趁着石榴刚上市，赶紧做一碗石榴银耳羹尝尝吧！如需了解更多，请加助教老师一对一咨询可以加VIP服务（如已经有助教老师


转载请注明地址:http://www.huangpihea.com/hphcf/10329.html