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黄皮果的功效与作用黄皮果，也被称为黄弹、黄皮、黄批、金弹子，是南方地区特有的水果。黄皮果含有18种对人体有益的氨基酸、维生素C，有机酸，纤维素、果胶等成分，营养价值高。1.健胃消食黄皮果味道酸甜可口，含有多种芳香物质和氨基酸，有促进消化、增加食欲的效果。2.清热利尿黄皮果性寒凉，有一定的清热利尿功效，对于小便不利、水肿和尿路感染有一定的辅助作用。3.解毒作用黄皮鲜果中含有的芳香油、生物碱和挥发油等成分，有助于缓解体内炎症，帮助解毒。4.预防高血压黄皮果能够促进血液循环，扩张血管，有效预防高血压。5.增强免疫力黄皮果含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化。黄皮果怎么吃1.生吃黄皮鲜果可以直接食用，把黄皮的果肉剥出来直接食用即可。也可以制成蜜饯、罐头、果酱等食品。2.煮水喝黄皮可以煮水喝，在煮水的时候可以加入其他食材，如红枣、山楂、枸杞等。也可以单独煮水喝。把黄皮果切开，去掉里面的籽，加水煮沸后加糖即可。黄皮果煮水喝可以缓解胃胀、胃痛、消化不良等症状。3.熬汤黄皮叶子可以熬汤来洗澡，能够辅助湿疹、皮肤瘙痒等疾病。也有一定的驱蚊作用。4.糖渍黄皮果将新鲜的黄皮果先用清水洗干净，然后沥干水分，之后放入干净的容器中，撒上一些白糖腌制，密封好放置几天即可食用。这种方法做出来的黄皮果口感酸甜可口，风味独特。另外还可以加入柠檬汁、苹果醋等食材来丰富口感和风味。5.黄皮干泡水喝将晒干或者烘干后的黄皮果泡水喝也是不错的选择。将几颗黄皮干放入杯中，用开水冲泡，加入冰糖搅拌均匀即可饮用。这种喝法可以起到生津止渴、消食健胃的作用。另外也可以将黄皮干和其他的食材一起泡水喝，如山楂、枸杞、红枣等。这些食材都有一定的营养价值和保健作用，搭配在一起可以更好地发挥其功效。注意事项：黄皮果虽然营养价值丰富，但是不适合过量食用。孕妇、儿童、体弱者可以少量食用或者不建议食用。同时也要注意选择新鲜、无病害的黄皮果来食用。


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