海南是个拥有明媚阳光和椰风海韵的小岛，是被大海怀抱着的度假胜地，除此之外，海南还是个热带水果王国噢~

　　5月，海南迎来了热带水果的丰收季，飘香的热带水果时时挑逗着人们的味蕾。比起在市场上买来现成的水果，到芳香四溢的果园中采摘更能体验到收获的乐趣。鲜果满园的时节，此时不采摘更待何时！小编为大家奉上一份海南当季的热带水果采摘攻略，这就约起来吧！

　　由于南北温差，水果上市的时间略有差别。先来给大家说说海南水果上市的大概时间。（上市时间也会与每年的天气变化有所偏差，仅供参考哈）

　　海南水果季总体上1-3月是草莓季，3-5月产荔枝、6-7月产龙眼、3-7月产莲雾，5-10月产芒果，6-7月黄皮，7-10月火龙果，5-12月杨桃，10月前后红毛丹，11-1月福橙，12-1月青枣等。这还不包括一年四季都可见的木瓜、椰子、香蕉、甘蔗、菠萝、菠萝蜜等等。

　　身为一个吃货~生活在这样一个富饶美丽的热带水果海岛，幸福感真是满满当当的！

　　5月伊始，海南的热带水果进入了盛产季节。离海口最近，又最具规模的，当属石山地区的荔枝啦。

　　大概没有一种水果能像荔枝那样可以轻易赢得那么多的赞誉了吧。备受万千宠爱的杨贵妃，独爱荔枝，由此而来“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。白居易形容荔枝“瓤肉莹白如冰雪，浆液甘酸如醴酪”，而苏轼则希望“日啖荔枝三百颗”。荔枝鲜甜可口，是种非常讨人喜爱的水果。

　　海南荔枝的品种非常丰富，有妃子笑、糯米糍、无核及荔枝王等品种都鲜嫩多汁、远近闻名。

　　海南荔枝主要分布在海口市琼山区石山镇、永兴镇，在文昌、定安、保亭、屯昌等地也有分布。在海口琼山区，三门坡、大坡、红旗等地盛产荔枝。每逢周末或是假日，许多市民游客会带上一家子来这儿体验采摘乐趣。荔枝采摘成为了当地“乡村游”的一部分，是亲子游的首选之地。

　　荔枝虽然味美香甜，但属性为热性，气味纯阳，多食易上火。新鲜荔枝如果食入过多，还会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血等。因此大家要注意不要吃太多，尤其是出血病患者、糖尿病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。老年人多食易加重便秘。长青春痘的年轻人也不可多吃。

　　将荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冷藏后食用，不仅能缓解上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还能解因吃食荔枝而引起的滞泻。

　　在海口摘荔枝有多个果园可供选择：海口积书水果产销合作社果园、金立果水果产销专业合作社果园、龙鳞村果园、龙蛟村果园、创利果园、沙塘仔果园等等。

　　海南省海口市琼山区三门坡、大坡、红旗等乡镇

　　5月-6月

　　三门坡A线：海口—海口积书水果产销合作社果园；B线；海口—金立果水果产销专业合作社果园；C线：海口—龙鳞村果园。

　　大坡A线：海口—龙蛟村果园—田心村思乐农庄；B线：海口—创利果园—田心村思乐农庄；C线：海口—沙塘仔果园—田心村思乐农庄。

　　海南岛种植芒果的历史悠久，是我国芒果主要产区。芒果是我省种植规模最大的热带水果，海南品种众多，其中象牙芒、白玉芒、青皮芒、吕宋芒、鸡蛋芒、龙井大芒和秋芒在我国其他省份都比较稀有。

　　海南昌江素有“芒果之乡”之称，芒果目前种植面积5.6万亩，占全省芒果种植面积的10%，主要品种有台农1号、红玉、金煌、贵妃、爱文、凤凰芒等二十多个。其他地方的芒果一般冬天开花结果，春天上市，而昌江芒果春天开花结果，夏天上市，经过3、4、5月长时间的吸收阳光，使得肉质口感好，味道更香甜，还有美容养颜的功效噢。

　　如果想要更进一步感受体验昌江的芒果采摘乐趣，可以选择在约每年5月中旬当地举办的“芒果节”到昌江体验采摘活动。每一届的“芒果节”，昌江都会推出一系列丰富多彩的活动。到昌江采摘芒果，不但能够领略昌江独特的芒果文化，体验采摘乐趣，还能了解到黎族织锦、树皮衣及黎族文身的少数民族文化内涵。

　　除了昌江，在三亚也有不少可供游客采摘芒果的好去处。三亚一年四季都可以吃到芒果，其中三亚的南田农场就以芒果产业闻名，第九届世界芒果论坛还曾经在这里举办。这里不但可以采摘和品尝美味的芒果，还可以听主人介绍芒果生产的知识，非常适合带上小朋友去体验采摘乐趣同时学习知识。

　　1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

　　2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

　　3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

　　昌江黎族自治县七叉镇天和芒果园、十月田镇白山马农场芒果园、石碌镇保梅岭采伐场芒果园等十一家芒果园、三亚南田农场。

　　5月-6月

　　南方的水果品种丰富可惜大都偏热，如荔枝、菠萝、芒果、菠萝蜜，吃多了容易上火，鲜少有黄皮这样性温、平的水果。黄皮多嚼可以生津止咳，还能清热除暑，深受咱们海南人民的喜爱呀。

　　那么，海南最好的黄皮在哪呢？有句话是这样说的“海南黄皮看儋州，儋州黄皮看大成”。儋州大成镇拥有得天独厚的气温、降水和土质，成就了大成黄皮果大、皮薄、肉厚、汁多、籽少的特点。除了大成镇，儋州市那大、兰洋、南丰等镇也发展了黄皮基地。儋州正将逐渐将黄皮打造成省内外农业知名品牌。

　　在儋州大成镇个村庄中，家家户户都种黄皮树。其中以调南村、推赛村、新风村、小岭村、可沟村最为密集，分别留存有百年黄皮园10多亩。尤其是南吉村，有一棵最古老的“黄皮王”，已有余年历史。不仅如此，南吉村19亩的黄皮园里有百岁高龄的黄皮树就有20多棵。现在，南吉村已成为儋州重点打造的乡村旅游点，整个园内铺上了古朴美观的石板道，平日是村民纳凉喝茶的“小花园”，黄皮收获季节就是游客们采摘游的好去处。

　　通常黄皮的花期在4-5月，果期为7-8月，而海南的花果期均提早1-2个月，所以想要吃到百年黄皮的吃客们，要在7月中旬之前前往当地。

　　大家在当地还可以品尝一道美食——黄皮鸡。这些鸡平日在黄皮树下放养、啄食黄皮核，制作时用黄皮叶盖蒸出来，肉质鲜嫩香甜。除此之外，还有黄皮猪蹄、黄皮蜂蜜、黄皮寄生茶等特色美食。

　　在海口也有个采摘黄皮的好去处——海口美孝村。美孝村是一座由上万年火山石垒成的石头屋古村落。来这里不仅可以欣赏到火山石屋、石路、石墙等火山村落景观，此村还种植了大片的黄皮树。美孝村的黄皮以果粒大、口感好而闻名。除此之外，这里还盛产黄皮酒，甘甜可口，有健胃降压的功效。

　　儋州大成镇南吉村果园、海口永兴镇美孝村

　　6-7月

来源：天涯社区luckyxieliang

编辑：彭艳

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