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立冬后，晚上当零食吃几颗，消炎杀菌，止咳化痰，冬天不咳嗽

黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，能消炎杀菌，止咳化痰，冬天不咳嗽。黄皮果所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。黄皮果含有维生素，柠檬酸等有机酸，可促进胃液排泄，增加胃酸浓度，调节胃肠功能，帮助胃肠道疾病的恢复；另外，黄皮果含有果酸和纤维素，有助于消化，通便，排出体内，使胃更健康。你喜欢吃黄皮果吗？（您的转发与收藏，是对我们最大的鼓励！

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