山里印象绞股蓝守护您的健康

俗话说：“病从口入！”这话对三高人群来说，更有针对性。除一些家族遗传外，三高人群最大的致病原因就是饮食不合理！小天使今天跟大家聊聊三高的特征，同时，我们进一步探索下三高人群用绞股蓝泡水喝的功效与作用有哪些？

三高主要是指高血压、高血脂、糖尿病，这三种病之间往往会如影随形，恶性循环。熟悉每种病情的成因，三高人群若能积极配合医生进行治疗，做好日常护理，就能减轻三种疾病之间的互相影响。

众所周知，饮食控制是管理“三高”的重中之重。绞股蓝就是饮食疗法的一种。所以，知道绞股蓝泡水喝的功效与作用，对三高人群控制病症是很有裨益的！

高血压：我们知道，高血压发病率高，并发症多，是一种无法彻底根治的慢性非传染性疾病。高血压会引起多种心脑血管疾病。将血压控制在稳定状态，就会在一定程度下减轻高血压症状。

绞股蓝对高血压人群有什么帮助呢？经实验验证，绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。所以，早一点用绞股蓝泡水喝，不仅能早期遏制高血压，还能避免其对心血管疾病的影响。

高血脂，一般也叫高脂血症。它形成原因主要是：因为人体需要摄入适量脂肪来维持正常的生命活动，但脂肪摄入过多，就会在血管内壁堆积，导致血脂升高，引发高脂血症。

经绞股蓝药理实验证明：绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝随餐清理脂肪，所以每天三餐后给自己冲泡一杯绞股蓝，以避免脂肪的过多摄入，对于预防高血脂有很好的功效作用。

糖尿病：糖尿病是一种病因和发病机制未明的代谢性疾病，主要是和身体胰岛素分泌有关系。我们知道，三高人群里面，大夫对糖尿病人常说的就是饮食配合治疗。

实验证明：绞股蓝提取物对血糖无明显影响，对四氧嘧啶糖尿病有明显降糖作用，还能明显改善老年血糖耐量。临床已有用绞股蓝防治老年性糖尿病，并取得了一定的效果。可见，用绞股蓝泡水喝对糖尿病人群的好处！

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