水果，是我们生活中不可缺少的一类食物。然而，为什么有的人挑选的水果比较好吃，有的人挑选的不好吃？手把手教你挑选出最好吃的水果，赶紧学起来。

看完后，应该都知道水果该怎么挑选了吧！一般水果都有核，我们通常的做法是将果核丢弃，其实果核具有强大的功效。下面我们来看看哪些果核有治病功效。

味甘，性温，归肝、胃经，有理气止痛、驱寒散滞的功效，用于治疗疝气、睾丸肿痛、胃脘久痛、经前腹痛、产后腹痛等症。用荔枝核一枚，慢火烧存性，研为细末，用酒调服，可治疗气滞寒凝的胃痛及小肠疝气。

味甘、涩，性温，归肝、胃、大肠经，有行气止痛的功效，用于治疗胃痛、疝气、肠风下血等症。橄榄核煅烧存性，研末后用麻油调涂，可治冻疮。

味辛，性温，归肺经，有解表透疹、行气止痛的功效，用于麻疹初起疹出不畅、疝气疼痛等症。用樱桃核30克，水煎服可治疗疝气、睾丸肿痛。

味苦，性平，归肝、肾经，有化痰止咳、疏肝理气的功效，用于治疗咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等症。枇杷核20克，捣碎水煎，加冰糖服用，可治疗慢性咳嗽；枇杷核捣碎研末，酒调外敷可治疗瘰疬。

味苦，性平，归肝经，有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气、睾丸肿痛、**肿块等症。橘核30克研细末冲服可治疗乳腺增生、乳腺硬结；橘核研细末酒调外敷可治疗乳腺炎。

核桃内的果仁中医称为核桃核。它具有破血行瘀、润燥滑肠的功效。常常用来治疗妇女经闭、跌打损伤、血燥便秘等。

杏子内油杏核，杏核具有祛痰、止咳、平喘、润肠的功效，可以用来治疗咳嗽、肠燥、便秘等。

榴莲核有着相当不错的药用价值，具有补肾健脾的作用。在很久之前就有人用榴莲核煲汤了。

榴莲核含有非常丰富的维生素A、维生素B以及维生素C等，维持上皮细胞组织健康还有正常视力，以及促进生长发育；同时，榴莲核还可以增加对传染病的一些抵抗力。

①治疝气

黄皮果含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、理气功效，而果核也可以用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，可有效解郁热，理疝痛。治疗疝气可用黄皮果核干5钱至1两，猪瘦肉适量，清水煎服。

②治风痰流注，寒性脓疡

黄皮果树嫩叶，黄皮果果核焙燥研细，龟板砂炒研末，各4两，炼蜜为丸，如小豆大，每服2钱，一日2次，以黄酒送下。

③治肠痉挛、肠癌痛、胃神经痛

可以将黄皮果果核炒香，研细末，以水或黄酒送下，每次服2钱，一日2至3次。黄皮果核对于胃痛的治疗效果是很显著的。

④治小儿头上疮疖

可用黄皮果核，水磨涂；治蛇咬伤、蜈蚣咬伤，可用黄皮核，捣烂敷之。

⑤预防中暑

夏天口渴或感到头脑闷热不适时，嚼几个黄皮，将果肉、果皮和果核一同嚼碎，连渣带汁一并吞下，不但生津、止渴，且有预防中暑的作用。

你可知龙眼之名得来，就是因其种子圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名“龙眼”。龙眼核其味微苦、涩，平，内用于胃痛、疝气痛，外用治外伤出血、用于止血止痛、烧烫伤、刀伤出血等。

下面几种选方，或可供大家日常之用，细看之下，觉得很是实用，不得不感叹古人于生活的智慧，实比现代人高出很多。

①治刀刃跌打诸伤，止血定痛：龙眼核研敷，(《重庆堂随笔》骊珠散)

②治疝气偏坠，小肠气痛：荔枝核（炒)、龙眼核(炒)，小茴香(炒)各等分.为细末，空心服一钱，用升麻一钱，水酒薰，送下。(《内经类编试效方》偏坠散)

③治一切疮疥：龙眼核煅存性，麻油调敷。(《高世元传世方》)

④治癣：龙眼核，去外黑壳，用内核，米醋磨涂。(《医方集听》)

⑤治脑漏：广东圆眼核，入铜炉内烧烟起，将筒熏入患鼻孔内。(《黄贩翁医抄》)

⑥治小便不通：龙眼核，去外黑壳，打碎，水煎服。如通后欲脱者，以圆肉汤饮之。(《纲目拾遗》)

⑦治足指痒烂：桂圆核烧灰掺之。(《药镜》)

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