黄皮火龙果是一种出产于南方热带地区的常见水果，这种水果营养价值高，含有大量的花青素与多种维生素，对人类身体有很多好处，但是很多人却因为担心上火而不敢吃黄皮火龙果。那么吃黄皮火龙果会不会上火呢?平时吃黄皮火龙果又有哪些具体的好处呢?今天就为大家具体说一说。

吃黄皮火龙果上火吗

吃黄皮火龙果是不会上火的，因为黄皮火龙果是一种性质偏凉的水果，它能清理人体内的热毒，平时食用不但不会上火还能预防多种上火症状的发生，另外，平时多吃黄皮火龙果能起到清热解毒和润肺止咳等功效。

吃黄皮火龙果能延缓衰老

黄皮火龙果它含有大量的花青素和多种黄酮类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，能清理人体内的自由基，也能减少人体内氧化反应的发生，平时适量食用可以延缓衰老，也能延年益寿。

吃黄皮火龙果能美容

黄皮火龙果中含有多种维生素和矿物质，这些物质可以促进皮肤细胞再生与代谢，能让人们的皮肤变得细嫩，另外黄皮火龙果中的花青素，还能提高皮肤细胞的抗氧化能力，能减少皱纹生成，经常食用能增加皮肤弹性，可以让人们的皮肤变得细嫩爽滑。

火龙果外皮的功效与作用

很多人在吃火龙果的时候都喜欢把果肉吃掉，然后把火龙果外皮扔掉，其实火龙果外皮是可以吃的，而且还具有很好的的养生功效。

火龙果外皮中含有多种对人体有益的营养成分，特别是花青素的含量特别高，这是一种天然的抗氧化成分，这种物质可以提高人体的免疫力，也能清理人体内的自由基，更能抑制人体内氧化反应的发生，平时食用火龙外皮不仅可以吸收大量到花青素，还能在提高人体免疫力的同时，延缓多种衰老症状的发生。

火龙果外皮还能保护皮肤，平时把火龙果外皮直接涂抹在皮肤上，可以让皮肤变得细嫩爽滑，还能起到不错的美容作用。

另外，火龙果外皮还能消除身体内的炎症，可以提高身体的抗过敏能力，平时多食用火龙果外皮还能提高关节的柔韧性，能有效预防关节炎的发生。

火龙果外皮的吃法

火龙果外皮的食用方法有很多种，平时可以把它凉拌以后食用，凉拌时可以把火龙果外皮表面的叶子去掉，然后再把它洗净切成细丝，加入蜂蜜调匀，然后直接食用。（来源：互联网）