家里的荔枝还没吃完

又有一种“宝藏水果”上市啦！

椭圆形黄黄的，酸酸甜甜很开胃

最重要的是它全身都是宝！

它就是黄皮！

说起黄皮，花都人最熟悉不过了

它和荔枝不一样，吃多了也不会上火

黄皮被认为是很“正气”的水果

即使多吃也无妨，咳嗽感冒也可放心吃

很多花都人家里都有种呢！

“宝藏水果”黄皮，全身是宝

黄皮全身都是宝

吃黄皮时

可以将果肉、果皮和果核

放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下

味虽有些苦

但起到解暑、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用

暑天到郊外游玩，暑气迫人

口渴或感到头脑闷热不适时

嚼几个黄皮，不但生津、止渴

且有预防中暑的好处

黄皮，还可以这样吃！

黄皮果作为一种优质的水果，除鲜食外

还可以加工成各种各样的食品

黄皮干、黄皮酱、蜜饯、糖渍黄皮等

黄皮干

蜜饯黄皮

冰糖黄皮果

黄皮鸭

小提醒：这几类人吃黄皮要注意！

1、孕妇在怀孕期间，如有孕吐、消化不良等症状，可适量进食黄皮以缓解不适，但不能过多食用。

2、至于小孩，由于年纪尚幼，消化系统不健全，黄皮吃多了会伤害肠胃，建议不可多吃。

3、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也不可多食，否则会造成腹泻。

4、黄皮中含糖，血糖长期较高的朋友，也最好不要吃。

快看看家里种的黄皮成熟了没

如果家里没有

买点黄皮给家里人吃下

也是有益健康的哦！

来源：番禺着数、佛山发布、网络，流行东莞

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