来自云南大山里的鲜核桃

真正的原始种植，绿色食品

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大山里的好东西

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为你搬运最新鲜的深山鲜核桃

补脑、抗衰老、助美颜

营养价值比加工核桃高！

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。它的营养价值比干核桃更高，并且不上火。

每天早晚各吃几枚鲜核桃，不但具有美白作用，还可补大脑、益心脏、治失眠哦~

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脱掉外皮的核桃表面就会汁液，与空气氧化发黑，这是正常现象，不是发霉不是坏的。新鲜核桃里面果肉包裹的那层皮会有一点涩和苦，所以要去皮口感更好！

营养价值

1.核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

其中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不单不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。因此可作为高血压，动脉硬化患者的滋补品。

2.核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食用有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。

3.核桃具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、消肿消毒等功能。

核桃仁的食用方法多种，

可生食、熟食，也可做药膳粥、煎汤等。

干核桃VS新鲜核桃

新鲜?核?桃的?营养价?值更丰富哦?

新?鲜核桃?氨基酸含量高于?干?核桃。新鲜核桃在?加?工成?干核桃?时，氨基酸?会遭?到一定?程度的损伤，所?以?，新鲜核桃的营养价?值稍微高?于?干核?桃?。

另外，新?鲜核桃?口感较?嫩?，嚼起来?脆脆?的、?甜甜的，没有吃过的赶紧尝试一下吧??

青皮核桃和干核桃相比，具有香、脆、甜、不油、不腻，营养成分更丰富。蛋白质和氨基酸等营养物质能更好的保存，新鲜嫩脆，吃起来特别香，很多孕妇喜欢吃！家里有孕妇、小宝宝、老人的，千万别错过哦～

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