桑葚子（sāngshènzi），为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚子又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。

桑实、葚、乌椹、文武实、黑椹、桑枣

味甘，性寒。

入心、肝、肾经

久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，糖尿病等。

滋阴补血：用于阴亏血虚之眩晕、目眩、耳鸣、失眠、须发早白等证，常配何首乌，旱莲草，女贞子等，如（首乌延寿丹）。

润肠通便：用于阴亏血虚之肠燥便秘等，常配火麻仁，生首乌等，以增强疗效

本品9——15g，水煎服，或浸酒、入剂。

桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的作用。

自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克。水煎服，逐日两次。

须发早白、眼目昏花、遗精：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次;或桑葚子30克，首乌30克，水煎服，每日一次。

肺结核、阴虚潮热、干咳少痰：鲜桑葚子30克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

失眠健忘：桑葚子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚一次。

血虚腹痛、神经痛：鲜桑葚子50克，水煎服;或桑葚子膏，每日10～15克，用温开水和少量黄酒冲服。

脱发：鲜桑葚子克，洗净后与茯苓粉20克、糯米克，一并入锅，加水适量煮成粥，作早餐食用。天天一剂，连服10天。

解酒：鲜桑葚洗净，捣烂取汁，饮服50毫升。

神经衰弱：鲜桑葚0克，洗净，捣烂取汁，或取干桑葚克煎取汁，与糯米克一并煮熟，做成糯米干饭。候冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成酒酿，任意食用。

便秘：桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服。

心血虚或心阴虚（心悸、心烦、五心烦热，可见于神经衰弱，心脏病，可与生地，麦冬，百合，柏子仁，大枣，珍珠母等同用；心烦甚者加朱砂，竹叶）。

脾虚便溏者不宜。桑椹中含有胰蛋白酶抑制物质，能使肠道内各种消化酶，特别是胰蛋白酶活性减弱，而致消化不良。

长按