清蒸黄皮排骨,消食健胃
刘军连出诊时间 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/210901/9392527.html#新手帮扶计划# 据说黄皮有消食健胃之功效,谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”。 最近消化不太好,今天来就做个黄皮蒸排骨吧! 步骤: 1、先把排骨放到纯净水中浸泡半小时以上,再把泡掉的血水倒掉,清洗排骨。 2、排骨中加入几片姜片、一勺盐、两勺生抽、一勺料酒、胡椒粉撒一把、老抽半勺腌制半小时左右。 3、加入去核黄皮拌匀。 4、锅烧开,大火上锅蒸20分钟左右。 5、起锅加入香葱,就可以开吃了!排骨透着黄皮的清香,吃起来还有点清甜的回甘。 黄皮一身都是宝,不仅降火助消化,消食健脾,还能化痰平喘,消暑生津。喜欢的朋友赶紧做起来吧! |
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