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紫苏是一种能供人类食用的蔬菜，是人们吃生鱼片的必备配料，它能杀菌消炎也能预防食物中毒，在日常生活中紫苏熬水还能用来洗脸，今天为大家介绍的就是紫苏熬水洗脸的重要好处，同时也会让大家了解紫苏对三高人群有没有危害。

紫苏

别名：白苏、赤苏、苏麻、苏草。

紫苏为唇形科一年生草本植物紫苏的叶或带叶小软枝，多系栽培，分布于全国，野紫苏则多分布于长江以南各省。紫苏多在夏秋两季采摘晒干。

性味归经：性温，味辛；归肺、脾经

功效：解表散寒。

主治：适用于感冒胸闷、恶寒发热、咳嗽、气喘、胎动不安、胸腹胀满、呕吐及鱼、蟹中毒等症。

服用禁忌：体虚乏力兼气短者、溃疡病患者、糖尿病患者、婴幼儿、老年入忌服。

紫苏熬水洗脸的好处

1、美容养颜

紫苏熬水洗脸能美容养颜，它能为人类皮肤补充丰富营养，可滋养细嫩肌肤，并能提高皮肤弹性，能让人类皮肤保持年轻健康状态，另外它还能阻止黑色素在皮肤表面堆积，能淡化人类皮肤表面的色斑，可起到特别明显的美白作用。

2、消炎杀菌

消炎杀菌也是紫苏熬水洗脸的重要好处，因为紫苏中还有一些药用成分能消灭人类皮肤表面的敏感菌，可防止病毒对人类皮肤细胞产生伤害，对人类皮肤表面经常出现的痤疮，青春痘以及暗疮等不良症状，都有明显的消除作用，能让人类皮肤恢复光滑细嫩的健康状态。

紫苏对三高人群有危害

1、紫苏对三高人群没有明显危害，因为紫苏对人类心血管有明显保护作用，它能促使人类心血管扩张，并能提高血管壁的韧性与弹性能让血压血脂保持正常稳定状态，可防止人类血压血脂升高。

2、紫苏对三高人群不但没有危害，还有一定的保健作用，能让他们的三高症状尽快恢复正常，它不但能预防高血压高血脂出现还能抑制人体对糖类物质的吸收，更能加快人体内胰岛素分泌，能预防高血糖也能让人们的糖尿病病情好转。

古籍摘要：

《本草纲目》：行气宽中，清痰利肺和血，温中，止痛，定喘，安胎。

《本草正义》：紫苏，芳香气烈，外开皮毛，泄肺气而通腠理，上则通鼻塞，清头目，为风寒外感灵药；中则开膈胸，醒脾胃，宣化痰饮

解郁结而利气滞。

《本草汇言》：紫苏，散寒气，清肺气，宽中气，安胎气，下结气，化痰气，乃治气之神药也。一物有三用焉：如伤风伤寒，头疼骨痛，

恶寒发热，肢节不利，或脚气疝气，邪郁在表者，苏叶可以散邪而解表。

良方精选：

《方1》

配方：紫苏叶12~15克，生姜3~4片

制法：紫苏叶和生姜加水煎煮，滤渣取汁

用法：每日1剂，分2~3次服用。

功效：可缓解食物中毒

《方2》

配方：紫苏子、莱菔子各克，白芥子45~50克

制法：将以上中药共研细末，炼蜜为丸。

用法：每次服0.1~0.2克，每日2次

功效：本方可缓解支气管炎症状

《方3》

配方：紫苏叶10克，赤小豆60克，桑皮15克，生姜2片

制法：将紫苏叶、桑皮、生姜用干净的布包好，扎紧后与赤小豆同放入锅中加水煎煮，煮至亦小豆熟烂后，捞出药包。

用法：吃豆饮汤

功效：本方具有清热解器、利尿除湿的功效：，适用于小便黄赤，大便不畅

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