骨碎补狗脊可治腰腿痛:※用料与用法※

骨碎补克，狗脊克，核桃肉(或花生米)50克，红枣10枚，猪尾巴1条(切碎)。将以上诸味合在一起，并加入少许盐同煎食，能饮酒者以酒送服。每日1-2次,2日见效，一般3-5日可愈

[功效]:补肝肾，强筋骨，祛风湿。[荐方人]:河南陶冶青[出处]:《食疗保健》[验证]:某男，65岁，离休。起初他因为腰疼疼的不能干活，骑不了自行车，用本条方3剂后就治好了，骑车也自如了.

防己核桃仁治疗腰腿痛:※用料与用法※

防己、核桃仁、老桑枝各18克，薏苡仁30克，茵芹子20克，黄皮25克。上药加水三碗半，煎至半碗服用。每日1剂，不可中断，6-8剂见效，10～12剂根除。[注]:各味方药缺一不可，勿用相近药代替，否则无效。[荐方人]:江西林文博[出处]:《家庭医生报》

黑豆红枣治疗老年肾虚腰痛:※用料与用法※

黑豆50克，红枣50克，龙眼肉20克，红糖适量。先将黑豆加水毫升，用小火煮至豆瓣开裂时。再将红枣洗净去核，和龙眼肉、红糖一起放入，煮至糖溶。分2次服。[功效]:温阳补肾。[荐方人]:辽宁丁启贵

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