今天为大家伙介绍一种长得像子弹的水果，果皮为黄色，果肉鲜嫩，含有大量的水分，很多人管它叫做黄皮果，又叫做黄弹子，在我们农村就有“饥食荔枝，饱食黄皮”，早在古代就有，黄皮果和荔枝是夏季的必备水果，此果为椭圆形，黄皮果不仅仅可以当做零食，还可以做蜜饯或者泡水喝，具有生津解渴，开胃生津，止咳化痰的作用，老少皆宜，接下来小编带着大家伙聊一聊此果的养生价值吧。

功效：黄皮果是一种食药两用的保健水果，此果在民间誉为“果中之宝”，果肉可以直接食用，还可以用来泡酒喝，果肉中富含大量的水分和氨基酸，矿物质成分，都是我们身体必须的营养，可以有效补充充足的营养，获取更多的营养，而且夏季食用还可以起到生津解渴，开胃生津的作用，每天晚上当零食吃几颗，消除暑热，早食早受益。

其次，黄皮果吃起来酸甜可口，此果富含大量的果糖物质，可以起到促进消化，保护我们的心血管健康，还可以提高我们的身体抵抗力，还具有暖胃养胃，采用黄皮果煮水喝，能够缓解痛经，缓解经期的疼痛，有助于排便，刺激肠道的蠕动，提高身体的免疫力。

另外，黄皮果还是一种纯天然的止咳果，此果富含大量的天然抗病毒成分，可以抵抗病毒细胞，减少病毒的伤害，可以预防感冒，如果采用黄皮果煮水喝可以清理痰液，止咳平喘，对于患有支气管炎和咳嗽痰多的人，常用此果煮水喝，消除炎症，让春天不咳嗽。

网友们有没有吃过这种美味的水果呢？

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